سموزي بلو بيري

* المقادير: - كوب من الحليب السائل. - ربع كوب من التوت الأزرق البري المجمّد. - ملعقة كبيرة من السكر. - كوب من مكعبات الثلج. ويحتوي على 220.5 سعرة حرارية

7500