سموزي اناناس
* المكونات : - أناناس مفروم نصف كوب - مكعباث ثلج * يتميز الأناناس باحتوائه على سعرات حرارية قليلة، إذ يحتوي الكوب الواحد من الأناناس الطازج على ما يقارب 82 سعرة حرارية.
7500