عصير بولو

- ليخف عنك حر الصيف ... إليك طريقة تحضير عصير بولو المنعش : 3 حبات ليمون مقشر - 2 باقة من أوراق النعناع الطازج - لتر ونصف ماء بارد - كوب سكر .. *(يحتوي الكوب الواحد من عصير بولو تساوي تقريبا 33 سعر حراري)